Gymnastik / Reha News
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Zuletzt aktualisiert am Dienstag, 03. Januar 2023 20:37
Ab Donnerstag, den 5.1.2023 gibt es eine weitere REHA-Gymnastikgruppe (G7), die unter Leitung von Charlie Nana in der oberen Halle der Neumark-Schule (Steinmetzstr. 46-50) stattfindet.
Seit Anfang Oktober 2022 gibt es zusätzlich zu der bereits seit einigen Jahren bestehenden REHA-Gymnastikgruppe (G5) (montags von 11 - 12 Uhr) danach (montags von 12 - 13 Uhr) eine Gruppe REHA-Gymnastik (G6) in der kleinen Gymnastikhalle Monumentenstr. 13c.
In der Qi-Gong-Gruppe (G5) jeweils diestags von 9 -10 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle Monumentenstr. 13c (Eingang durch Gitterpforte gegenüber Einmündung der Hochkirchstraße) wird ein Mix aus Übungen zur Mobilisation, Körperwahrnehming und Entspannung praktiziert. Diese Gruppe wird - wie die Gruppe G4 in derselben Halle - von Charlie Nana geleitet. Diese Angebote sind für Reha-Sport anerkannt.
In unserer Übungsgruppe Gymnastik (G1) unter Anleitung von Martina Gulitz können noch weitere Erwachsene (gerne auch Leute, die bisher nur passive Mitglieder sind) mitmachen. Die Gruppe trainiert freitags ab 18:30 Uhr in der unteren Halle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21).
Die REHA-Gymnastikgruppe (G3) unter Anleitung der Lizenz-Übungsleiterin Silvia findet mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr in der unteren Halle der Robert-Blum-Schule, Kolonnenstr. 21 statt. Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder oder Patienten mit ärztlicher Verordnung kostenlos.
In der Übungsgruppe für Rücken-Gymnastik (G2) werden vor allem die stabilisierenden Rückenmuskeln trainiert, aber natürlich kommen auch Bauch, Beine u.s.w. nicht zu kurz. Auch als Reha-Sport-Angebot buchbar. Das Training findet in der unteren Turnhalle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21) freitags von 17:15 -18:15 Uhr statt.
Auch in der Übungsgruppe Gymnastik und orient. Tanz sind noch Plätze frei.
Die Übungsgruppe trifft sich immer Donnerstags, von 18:30 bis 20:00 in der unteren Halle der Ruppin-Schule, Offenbacher Str. 5a.
→ Gymnastik
Yoga News
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Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, 07. Oktober 2021 11:04
An unseren Yogaabenden mit unseren qualifizierten Yogalehrerinnen können noch Teilnehmer/innen mittwochs in der oberen Halle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21) von 20:00 -21:30 Uhr mitmachen. Pro Termin sind nach einer kostenlosen Probestunde eine zusätzliche Kursgebühr mindestens 1,50 Euro zu zahlen.
→ Yoga
