Gymnastik / Reha News
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Zuletzt aktualisiert am Montag, 08. April 2019 16:50
Neues Angebot "Auspowern mit Musik", freitags Robert-Blum-Schule, untere Halle bei Claudia
Nächste Termine: 29.3., 12.4., 10.5.2019 um 18:15 Uhr bis ca. 18:40 Uhr
und 5.4., 3.5., 17.5.2019 um 18:30 bis 19:00 Uhr
Ab 27.April 2018 gibt es einen zweiten wöchentlichen Termin der Übungsgruppe Fitness-Sport mit Musik und Tanz (GF) freitags von 20 - 21 Uhr in der unteren Halle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21) zusätzlich zu dem mittwochs ab 20:30 Uhr. An beiden Terminen gibt es noch freie Plätze. Diese Übungsgruppe wird vom Yasemin geleitet und soll besonders junge Leute (Eltern) ansprechen.
Ab Montag, den 29.1.2018 beginnt die Reha-Gymnastikgruppe (G4) "Fit für den Alltag" jeweils montags von 11-12 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle Monumentenstr. 13c (Eingang durch Gitterpforte gegenüber Einmündung der Hochkirchstraße). Hier wird ein Mix aus Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Körperwahrnehming und Entspannung praktiziert. Die Gruppe wird ab 1. Oktober 2018 von Charlie Nana geleitet .
Ab Montag, den 1. April startet unser Nordic-Walking am Goldenen Hirschen (Rathaus Schöneberg) montags wieder ab 17:00 Uhr.
In unserer Übungsgruppe Gymnastik mit Musik (G1) unter Anleitung von Claudia können noch weitere Erwachsene (gerne auch Leute, die bisher nur passive Mitglieder sind) mitmachen. Die Gruppe trainiert freitags ab 18:30 Uhr in der unteren Halle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21).
Die REHA-Gymnastikgruppe (G3) unter Anleitung der Lizenz-Übungsleiterin Silvia findet mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr in der unteren Halle der Robert-Blum-Schule, Kolonnenstr. 21 statt. Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder oder Patienten mit ärztlicher Verordnung kostenlos.
In der Übungsgruppe für Rücken-Gymnastik (G2) werden vor allem die stabilisierenden Rückenmuskeln trainiert, aber natürlich kommen auch Bauch, Beine u.s.w. nicht zu kurz. Auch als Reha-Sport-Angebot buchbar. Das Training findet in der unteren Turnhalle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21) freitags von 17:15 -18:15 Uhr statt und wird von Claudia geleitet.
Auch in der Übungsgruppe Gymnastik und orient. Tanz sind noch Plätze frei.
Die Übungsgruppe trifft sich immer Donnerstags, von 18:30 bis 20:00 in der unteren Halle der Ruppin-Schule, Offenbacher Str. 5a.
→ Gymnastik
Yoga News
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Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, 27. April 2017 12:33
Die Yoga-Gruppe unter Leitung von unseren Yoga-Lehrerin Claudia sucht noch Teilnehmer, die mittwochs in der oberen Halle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21) von 20:00 -21:30 Uhr mitmachen wollen. Die Teilnehmer zahlen nach einer kostenlosen Probestunde eine zusätzliche Kursgebühr von maximal 1,5 Euro pro Termin, so dass inklusive Mitgliedsbeitrag monatlich höchstens 13,50€ zu zahlen sind.
→ Yoga
